De eerste aanwijzingen dat je zwanger bent: ben ik zwanger?

Alhoewel zwangerschapssymptomen verschillen per vrouw en per zwangerschap, zijn er vroege tekenen van zwangerschap die bij de meeste vrouwen voorkomen.

De voornaamste daarvan is als de ongesteldheid uitblijft.

Ben jij een paar dagen overtijd dan kan dit betekenen dat je zwanger bent, maar dit hoeft natuurlijk niet.

zwangerschapssymptomen

Als je ook last hebt van andere zwangerschapssymptomen dan is de kans groter, maar dan nog weet je niets zeker. Hieronder hebben we de belangrijkste 11 aanwijzingen dat je zwanger bent opgesomd in een handige infographic.

Let op: de enige manier om echt duidelijk te krijgen of je zwanger bent, is het doen van een zwangerschapstest.

11 Aanwijzingen dat je zwanger bent

Aanwijzingen zwanger Bekijk een grotere afbeelding van deze infographic

Binnen een week na de conceptie kunnen de eerste symptomen van je zwangerschap zich al aandienen. Het is mogelijk dat je een paar weken helemaal niks ervaart terwijl je toch zwanger bent.

Indien je seksueel actief bent en last hebt van één van de bovenstaande symptomen, kan het verstandig zijn om een zwangerschapstest online te bestellen en een thuistest uit te voeren.

Lees hieronder meer over de 11 belangrijkste aanwijzingen dat je zwanger bent.

1. Veranderende borsten

Gezwollen of gevoelige borsten zijn één van de allereerste symptomen van een eventuele zwangerschap die in een vroeg stadium tot uiting kunnen komen.

Vrouwen kunnen veranderingen in hun borsten ervaren zoals het groter worden, maar ook gevoeligheid of pijn bij aanraking.

Als je zwanger bent, kan de huid rond je tepels ook donkerder en groter worden.

Helaas kan dit verschijnsel ook optreden als je ongesteld bent of moet worden en als je net met de pil bent begonnen.

2. Lage rugpijn

Lage rugpijn kan een zwangerschapssymptoom zijn die optreedt in het begin van de zwangerschap.

Deze lage rugpijn kan tijdens het verdere verloop van de zwangerschap steeds erger worden door je toenemende gewicht.

3. Licht bloedverlies

Licht bloedverlies kan één van de eerste symptomen van een zwangerschap zijn.

6-12 Dagen na de bevruchting nestelt het embryo zich in de baarmoederwand.

Sommige vrouwen kunnen last hebben van het verlies van een klein beetje helderrood bloed evenals kramp.

4. Vaak moeten plassen

Ongeveer rond 6 à 8 weken na de bevruchting zul je met enige regelmaat naar het toilet moeten gaan.

Je zult frequenter urineren dan je gewend bent.

De baarmoeder is gaan opzwellen nadat de bevruchting heeft plaatsgevonden en deze zal tegen je blaas aan drukken, waardoor je vaker naar het toilet zult moeten.

5. Hoofdpijn

Wanneer je zwanger bent, maakt je lichaam extra hormonen aan. Het zwangerschapshormoon HCG kan zorgen voor hoofdpijn.

De frequentie en hevigheid van hoofdpijn wisselt met de fluctuatie van hormoonniveaus in je lichaam.

Opvallend:

Ongeveer 2 van de 5 vrouwen hebben een toename van hoofdpijn gedurende de eerste maanden van de zwangerschap.

Veel (water) drinken en rust kunnen helpen.

6. Meer trek en zin in ander eten

Het is goed mogelijk dat je trek hebt in ander voedsel dan normaal of dat je meer trek hebt.

Terwijl je normaal misschien niet het grootste verlangen hebt om augurken en ijs te eten, zullen veel vrouwen een extreem verlangen hebben naar bepaalde voedingsmiddelen als ze zwanger zijn.

Het eetpatroon van zwangere vrouwen verandert enorm.

Dit kan de hele zwangerschap duren maar het verschilt overigens per vrouw.

Sommige zwangere vrouwen ontwikkelen juist een aversie voor bepaalde soorten voedsel in het begin van de zwangerschap.

Ook dit kan gedurende de hele zwangerschap aanhouden.

Gezond eten tijdens je zwangerschap is natuurlijk van extreem groot belang.

“Het is zeker niet nodig om voor 2 personen te eten”

Een zwangerschapsdieet kan je helpen tijdens je zwangerschap.

Dus onthoud:

Eet gezond, gevarieerd, vezelrijk en vers voedsel, drink ruim water en probeer om snoep, frisdrank en chips en dergelijke te laten staan.

Als je zwanger bent, moet je rauwmelkse kazen, vacuüm verpakte voeding en rood/rauw vlees vermijden.

Wees zuinig met orgaanvlees en leverworst, vanwege een teveel aan vitamine A.

Verder is het belangrijk dat je vitamine D en foliumzuur slikt.

Foliumzuur verkleint de kans op geboorteafwijkingen zoals een open ruggetje, een hazenlip en een open gehemelte.

Er zijn speciale vitaminetabletten voor tijdens de zwangerschap verkrijgbaar. Daarin zit de juiste dosering vitamine D en foliumzuur.

Lees meer over wat je wel en niet mag eten tijdens je zwangerschap.

7. Emotioneel

Huilen om een reclame?

Een woede-uitbarsting omdat je vriend zijn sokken laat slingeren?

Minutenlang dromerig zijn? Heftig reageren om niks?

Het hoort er allemaal bij!

Veel zwangere vrouwen herkennen deze moodswings.

Je snapt er niks van dat je af en toe zo ontzettend opvliegend reageert of ineens een flinke huilbui hebt.

Wees gerust:

Het is alleen af en toe minder plezierig voor je partner en mensen in je omgeving maar het kan allemaal geen kwaad…

Je raadt vast al waarvan deze emotionele buien vandaan komen:

de zwangerschapshormonen die door je lichaam gieren.

De hormonale veranderingen zorgen nu eenmaal ook voor heftige veranderingen in jouw reacties.

Je hormonenspiegel stijgt.

En ook door de vermoeidheid kan je anders reageren dan normaal, bijvoorbeeld kribbiger, lichtgeraakt of opvliegend.

8. Verhoogde lichaamstemperatuur

Wist je dat:

Gedurende je cyclus je temperatuur verandert?

Vlak voor je eisprong daalt je lichaamstemperatuur, met ongeveer 0,1 graden Celsius.

Een paar dagen erna stijgt je temperatuur met minimaal 0,3 graden Celsius.

Hoe kan dat?

Deze stijging wordt veroorzaakt door het hormoon progesteron.

Zodra je ongesteld bent, daalt je temperatuur weer.

Ben je zwanger, dan blijft je temperatuur verhoogd.

Je kunt het ook merken aan het feit dat je het warm hebt en wat rillerig bent. Dit is een heel gewoon verschijnsel en gaat vanzelf over.

9. Ochtendmisselijkheid

Dit zeer bekende zwangerschapssymptoom zal vaak opduiken tussen 2 á 8 weken na de bevruchting.

Sommige vrouwen hebben hier tijdens hun zwangerschap helemaal geen last van, terwijl anderen gedurende het grootste deel van hun zwangerschap last hebben van misselijkheid.

“Ik ben echt wekenlang misselijk geweest. Nu gelukkig niet meer. Schijnt dat het op het laatst terug kan komen maar ik hoop van niet!!!”

Misselijkheid is een typische zwangerschapskwaal.

Dit komt door het hormoon HCG, dat wordt aangemaakt door de bevruchte eicel.

HCG is ook het hormoon dat zorgt voor een positieve zwangerschapstest.

De eicel geeft al vanaf de derde dag na de bevruchting HCG af, maar nog in zulke kleine hoeveelheden dat je er niets van merkt.

Het is op dat moment nog te weinig om aan te tonen in het bloed of de urine.

Pas na ongeveer twee weken – als je menstruatie uit blijft dus – is het gehalte HCG in de urine hoog genoeg om een zwangerschapstest te kunnen doen.

Zo rond de 10e week van de zwangerschap is de hoeveelheid HCG het hoogst en na de zestiende week neemt het af.

Dan wordt meestal ook de misselijkheid minder.

10. Vermoeidheid

Veel vrouwen hebben last van vermoeidheid in het begin van hun zwangerschap.

Binnen een week na de conceptie kan het al optreden.

De hormonale veranderingen zorgen ervoor dat je zonder aanwijsbare oorzaak compleet uitgeput kan zijn.

Maar let op:

Hoewel vermoeidheid één van de eerste symptomen van zwangerschap is, zegt vermoeidheid op zichzelf niet zo heel veel.

Er zijn namelijk veel verklaringen voor vermoeidheid. Zo kan je bijvoorbeeld last hebben van depressie, ziekte of stress waardoor je meer vermoeid bent dan normaal.

11. Overtijd

Het uitblijven van ongesteldheid is de voornaamste aanleiding voor vrouwen om te testen of ze zwanger zijn.

Als je zwanger bent, stopt de menstruatie.

Wel kan het voorkomen dat je nog bloedt, maar dit is meestal korter en lichter dan tijdens een normale menstruatie.

Hoewel over tijd zijn het belangrijkste zwangerschapssymptoom is, hoeft het niet altijd te betekenen dat je zwanger bent.

Zo kan er bijvoorbeeld sprake zijn van hormonale problemen, stress, spanning, gestopt zijn met de pil, overmatige gewichtstoename of gewichtsverlies.

Overige zwangerschapssymptomen

Buikpijn

Als je net zwanger bent, is er van alles gaande in je lichaam en daar kun je flink last van hebben.

Een opgezette buik wordt meestal veroorzaakt door opgezette darmen.

Je darmen kunnen behoorlijk rommelen, onder andere doordat ze plaats moeten maken voor de groeiende baarmoeder.

“Ik had veel last van steken in mijn onderbuik. Uiteindelijk ben ik naar de huisarts gegaan, en die vertelde mij dat ik al 8 weken zwanger was. Dit was een echte verrassing!”

Buikpijn is een veelvoorkomend zwangerschapssymptoom. Sommige vrouwen voelen drie of vier dagen na de bevruchting de in-nesteling van de bevruchte eicel als pijn of een pijnscheut in de baarmoeder.

Ook kun je buikpijn krijgen door de groei van de baarmoeder en, als je iets verder bent in je zwangerschap, door het uitrekken van je banden.

Deze bandenpijn komt doordat je banden, waar de baarmoeder aan ‘hangt’, uitrekken vanwege de groei van de baarmoeder.

Vochtige schaamlippen

Als je schaamlippen vochtiger zijn, komt dat doordat je meer afscheiding hebt. Als je zwanger bent, is je vagina meer doorbloed en komt er meer slijm uit je vagina.

Vochtige schaamlippen kunnen echter ook een teken zijn dat je vlak voor je eisprong zit.

Je lichaam maakt meer afscheiding aan om te zorgen dat de spermacellen bij de baarmoeder kunnen komen.

De afscheiding is wat vloeibaarder, helder en vrijwel reukloos.

Witte afscheiding

De hoeveelheid afscheiding en de samenstelling ervan wisselen gedurende je cyclus.

De afscheiding is vlak na je ongesteldheid dik en troebel.

Het is voor spermacellen te taai om doorheen te zwemmen.

Vlak voor je eisprong verandert het slijm, zodat het doordringbaar is voor spermacellen.

Het slijm wordt helderder, elastischer en minder zuur en is dus vriendelijker voor sperma.

Het lijkt op rauw eiwit.

Als je zwanger bent, heb je ook meer last van afscheiding dan anders. Dit komt doordat je vagina beter doorbloed is.

De slijmvliezen in je vagina maken meer vocht aan en dat merk je.

Zwangerschapssymptomen die minder vaak voorkomen, maar die wel kunnen optreden, zijn duizeligheid, meer bobbeltjes op je tepels en last van je ogen.